Abitudini vs Stili di vita

Per abitudine s’intende un’azione che si svolge ripetutamente, come: alzarsi, mangiare, bere ecc.
Ma l’abitudine è un’arma a doppio taglio, infatti esistono 2 tipi di abitudini:
• Buone abitudini
• Cattive abitudini

Molte volte le nostre cattive abitudini influiscono negativamente sul nostro stile di vita, o al contrario, le buone abitudini, influiscono positivamente.

Il nostro stile di vita è un insieme di tutte le nostre abitudini per questo, come detto in precedenza, le abitudini influiscono; è ovvio che alimentarsi bene o praticare sport sia una buona abitudine e che influisca molto sul nostro corpo e sulla nostra mente; ed è altrettanto ovvio che far diventare dei vizi (es.: essere sedentari) delle abitudini influisce in modo negativo sia sul nostro corpo che sulla nostra mente.

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