Cosa sono gli eccessi e le carenze?

Conseguenze e Responsabilità

Eccessi: tutte quelle sostanze che noi assumiamo in abbondanza tramite le bevande e gli alimenti che danneggiano il nostro benessere e, in molti casi, la nostra salute.
Le cause principali sono 2:
• La nostra golosità ci porta SPESSO a concederci dei vizi (eccessi dati da cattive abitudini).
• Le sostanze aggiunte nei cibi e nelle bevande dall’industria alimentare accusate di essere spesso causa di disturbi o, addirittura, malattie cronico-degenerative. Il problema vero è che noi non le conosciamo o, addirittura, le sottovalutiamo.

Carenze: è la mancanza di nutrienti nel nostro corpo anche questa data da:
• La poca voglia, talvolta inesistente, di mangiare cibi sani (es.: frutta e verdura).
• I cibi, come già visto settimana scorsa, hanno, come minimo, il 50% in meno di nutrienti rispetto a 15 anni fa.

 

Come possiamo notare in entrambi i casi c’è una nostra responsabilità dettata da cattive abitudini e stili di vita, dall’altra parte osserviamo anche che una grossa responsabilità è data dall’industria alimentare.

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