Cosa serve per avere più energia?

Cercare "l'additivo o migliorare la benzina"?

Nella società di oggi quando si dice la parola #benessere si intende: non avere malattie, non prendere farmaci ecc.
Ma il benessere c’è quando abbiamo uno stato psicofisico eccellente.

Uno degli indicatori più frequente per riconoscere un benessere –#psicofisico è l’energia.
Ultimamente quest’ultima è, nella maggior parte delle persone (addirittura nei giovani), scarsa o inesistente, e si cerca di risolvere il problema tramite bevande energetiche:
caffè, red-bull, bevande zuccherate ecc.

Queste bevande sono utilizzate dal 90% delle persone non curanti della causa che genera questa mancanza di energia e delle conseguenze che hanno nel loro corpo.
Qualche decennio fa, se si pensa ai nostri nonni, c’era molta più energia senza ricorrere a bevande energetiche.

La domanda è: cos’è cambiato in questi ultimi decenni?
La risposta per quanto sembri scontata è il cibo, infatti la qualità del cibo è cambiata, purtroppo, in peggio.
Quindi ancora una volta non è la quantità del cibo che fa la differenza ma la sua qualità.

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