Come scegliere l’#outfit per #allenarsi?

Come scegliere l’#outfit per #allenarsi ?

Ecco qualche piccolo consiglio:

  • T-Shirt e canotte: importante è la scelta del tipo di tessuto. Sono da preferire i capi 100% cotone in modo da favorire la traspirazione ed evitare odori sgradevoli dovuti alla sudorazione.Vanno bene anche tessuti come il goretex, sintetico e impermeabile
  • Collant da fitness: sono indispensabili per proteggere il vostro corpo da freddo e vento quando vi allenate all’aria aperta
  • Le scarpe giuste: le scarpe da ginnastica non sono tutte uguali. Ci sono quelle da tennis, da corsa, per il fitness, per la palestra e così via. Ogni allenamento richiede una scarpa specifica ed è quindi importantissimo scegliere quella giusta più adatta al tipo di allenamento che volete iniziare.
  • Reggiseno sportivo: Ne esistono di diverse forme, con le coppe preformate oppure no, dal design lineare con le classiche spalline a quelli dagli intrecci più particolari. In ogni caso, il reggiseno sportivo è una necessità: i reggiseni classici non sono adatti per fare sport

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