Sei #single e combatti con i chili di troppo? Doppia dose di impegno!

Le cause sono molte: dalla poca abilità nel cucinare, al non avere nessuno a cui cucinare, fino a non avere l’abitudine di fare la spesa e di organizzare i pasti, tutti fattori che portano ad un aumento di consumo di cibi già pronti e a trascurare la sana alimentazione.

Ecco qualche soluzione rapida ed efficace:

evita di ritrovarti col frigo vuoto e di ricorrere ogni volta al take-away
trasforma le serate con gli amici in occasioni per cucinare qualcosa di gustoso ma sano
sì alla pizza fatta in casa e al panino con l’hamburger, purché condito con salse home-made

Organizzando un minimo i tuoi pasti in modo sano ma gustoso e dicendo addio alla tanto comoda pizza surgelata del minimarket sotto casa… IL GIOCO È FATTO!